Spirituelle Auszeit für kleine Gruppen

Manchmal braucht es einen bewussten Raum, um innezuhalten, zu spüren und sich wieder mit sich selbst zu verbinden – und das am schönsten gemeinsam mit Menschen, die uns nahestehen.

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Meine spirituellen Auszeiten im Kreis richten sich an kleine Gruppen von 3 bis 6 Personen, die sich eine achtsame, tiefgehende und zugleich nährende Zeit wünschen.

Der Ablauf wird individuell auf eure Wünsche, Themen und Ziele abgestimmt – nichts ist vorgefertigt, alles entsteht aus dem Moment heraus.

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Der Kreis kann Elemente enthalten wie:

• geführte Meditationen

• Rituale zur Stärkung, Klärung oder Neuausrichtung

• achtsame Impulse und Reflexionen

• sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen

• das bewusste Spüren von Verbindung – zu dir selbst und zur Gruppe

Ob ruhig und tiefgehend oder stärkend und inspirierend – ihr gebt die Intention vor, ich gestalte den Raum dafür.

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Diese spirituelle Auszeit ist ideal für:

• Freundinnen, die sich bewusst Zeit für sich & füreinander nehmen möchten

• Kolleginnen & Teams (z. B. als achtsames Teambuilding)

• Frauenkreise oder kleine private Gruppen

• ​Für Schwangere oder als bewusste Babyparty, um das Wunder des neuen Lebens in einem liebevollen Kreis zu ehren

• Polterabende oder besondere Übergänge im Leben

• Geburtstage, Neuanfänge oder Abschiede

• oder einfach als Geschenk an euch selbst
   

Es muss kein Abend sein – die Auszeit kann tagsüber oder abends stattfinden, ganz nach euren Möglichkeiten.

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