Paket "Fokussiert & mental stark im Sport"
Mentale Power & Regeneration für deinen Erfolg
In diesem 6-8-wöchigen Intensivprogramm widmen wir uns ganz der mentalen Vorbereitung für deine Höchstleistung im Sport. Du wirst lernen, deine mentalen Fähigkeiten zu schärfen, deine Ziele klar zu definieren und deine Konzentration zu steigern – damit du im entscheidenden Moment dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Durch gezielte Coaching-Sessions, Visualisierungsübungen und entspannende Reiki-Anwendungen bringst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist in Bestform. Mit diesem maßgeschneiderten Programm steigst du selbstbewusst und fokussiert in deine nächsten Herausforderungen und erreichst neue sportliche Höchstleistungen.
Was dich erwartet:
4 Einzelcoachings
(je 90 Minuten)
2 Reiki-Anwendungen
(je 90 Minuten)
1 Visualisierungseinheit
(60 Minuten)
In den Coachings stärken wir deine mentale Widerstandskraft und bereiten dich auf sportliche Herausforderungen vor. Du lernst, deine Ziele klar zu definieren, deinen Fokus zu schärfen und auch unter Druck deine Leistung abzurufen. Mit mentalen Techniken entwickelst du mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität.
Regeneration ist ein entscheidender Erfolgsfaktor im Leistungssport. Diese Einheiten unterstützen dich dabei, körperlichen und mentalen Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und deine Balance wiederherzustellen. So kannst du mit neuer Energie und mentaler Klarheit in deine nächste Herausforderung gehen.
Mit gezielten Visualisierungsübungen hast du die Möglichkeit, Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen in deinem Geist zu durchspielen. Diese Visualisierung stärkt dein Vertrauen in deine Fähigkeiten und gibt dir die Sicherheit, in entscheidenden Momenten mit voller Überzeugung und Präzision zu handeln.
1 Meditationseinheit
(60 Minuten)
1 Pre-Event-Coaching
(60 Minuten)
Durch geführte meditative Übungen kannst du Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen in deinem Inneren durchleben. Diese Meditation hilft dir, dein Vertrauen in deine Fähigkeiten zu vertiefen und schenkt dir die innere Ruhe und Klarheit, um auch in herausfordernden Momenten das Beste aus dir herauszuholen.
Ein gezieltes Mentaltraining kurz vor deinem Wettkampf unterstützt dich dabei, Ruhe zu bewahren und deinen Fokus zu schärfen. Es hilft dir, dein Mindset optimal auf Erfolg auszurichten, sodass du mit maximaler Klarheit und Selbstvertrauen in den Wettkampf gehst und deine besten Leistungen abrufen kannst.
Wertvolle Zusatzmaterialen
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Workbook "Sportliche Höchstleistung": Ein strukturierter Leitfaden mit mentalen Übungen, Atemtechniken für Wettkämpfe und Reflexionsfragen zur Analyse deiner Fortschritte.
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Personalisiertes Meditations-Audio: Eine geführte mentale Visualisierung, die deine mentale Haltung stärkt, dein Selbstvertrauen fördert und dir hilft, deine Bestleistung abzurufen.
Mach den ersten Schritt – dein Ziel wartet auf dich!
€ 710,-
(Paket-Wert € 860,-)
